K

Kraftsport

Kraftsport wird oft als Überbegriff für Bodybuilding genannt. Kraftsport kann aber auch als eigenständige Sportart genannt werden. Ein Bodybuilder formt mithilfe des Gewichtstrainings überwiegend seinen Körper, wobei ein Kraftsportler überwiegend auf Kraft trainiert und die Form einen zweitrangigen Platz einnimmt.

Kraftsportler vergleichen Ihre Kraft in verschiedenen Disziplinen, meistens Grundübungen. Bodybuilder vergleichen sich durch Wettkämpfe mit dem Schwerpunkt Posing.

Kurzhantel

Hantel für einarmige Übungen.

Konzentrationscurl

Bezeichnet eine Übung für den Bizeps. Mit dieser Übung können Sie erstklassig Form und Masse des Bizeps trainieren.

Hinweis:

Wenn Ihnen ein Begriff zu dieser Rubrik einfällt, dann teilen Sie es mir bitte per Kommentar mit. Danke.