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Die richtigen Grundvoraussetzungen um mit dem Training zu starten

Das Training mit Gewichten ist längst nicht mehr ein Nischensport, sondern Lifestyle geworden. Fitnessstudios gibt es überall und die Nachfrage groß.

Während der eine Athlet Muskeln aufbauen möchte, geht es dem anderen um ein definierteres Aussehen. Auch gesundheitliche Gründe können für den einen oder anderen der Ausgangspunkt für das Training mit Gewichten sein. Die richtigen Grundvoraussetzungen um mit dem Training zu starten weiterlesen

Mit Bodybuilding richtig anfangen – Artikelserie für Einsteiger

Mit diesem Artikel starte ich meine erste große Artikelserie auf Bodybuilding-Ratgeber.com. Denn gerade am Anfang, wenn man sich entschließt mit dem Training zu beginnen, tauchen immer wiederkehrende Fragen auf. Eigentlich wiederholt sich das bei jedem Anfänger und ich möchte mit dieser Artikelserie versuchen eine Schritt für Schritt Anleitung für einen optimalen Einstieg ins Bodybuilding zu erstellen. Mit Bodybuilding richtig anfangen – Artikelserie für Einsteiger weiterlesen