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Bring mehr Spannung auf die Brustmuskulatur

Tipp der Woche – Nummer 33

Im heutigen Artikel möchte ich dir einige Alternativen vorstellen – bzw. in Erinnerung rufen, um frischen Wind in dein Brusttraining zu bringen. In der Regel verwendet jeder die üblichen Standardübungen mit Lang- und Kurzhanteln für das Brusttraining, aber verwendest du auch alle Varianten am Kabelturm?
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Mein nettes Brusttraining für zwischendurch

In diesem Artikel möchte ich euch einen Ultrahartes Brusttraining vorstellen. Ich nutze es regelmäßig, um die Form meiner Brustmuskulatur auszuprägen. Bei der Brustmuskulatur geht es darum dem gesamten Muskel zu trainieren. Der Fehler der häufig gemacht wird, die Brust wird nur mit schwerem Bankdrücken trainiert. Das ist häufig ein Anfängerfehler, eine gut geformte Brustmuskulatur ist im Bodybuilding ein absolutes Muss. Aber gerade bei dieser Muskelpartie gibt es viel zu beachten.

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