Schlagwort-Archive: Dreifachsatz

Programmiere deine Schultern auf Wachstum

Tipp der Woche – Nummer 30

Im heutigen Artikel geht es um die Schultern. Ich möchte dir eine Kombination von drei Schulterübungen zeigen, die du hintereinander in einem Dreifachsatz ausführen sollst. Du wirst merkenm das das richtig zur Sache geht und deine Muskulatur intensiv trainiert. Darum geht es ja schließlich 😉 Programmiere deine Schultern auf Wachstum weiterlesen