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Mach es wie Arnold

Tipp der Woche – Nummer 41

In diesem Artikel geht es um eine sehr intensive Trainingsmethode, die Arnold und auch andere Bodybuilder zu seiner Zeit gern in der Aufbauphase verwendeten. Heute sieht man diese Methode nur noch selten im Studio. Ein Grund, um sie wieder in die Erinnerung zurückzurufen und ihr einen Tipp der Woche zu widmen.

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