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14 Tage für mehr Energie im Training

Vielleicht kennen Sie das, Sie trainieren völlig motiviert und gehen regelmäßig ins Studio. Sie versäumen kein Training und gehen sogar ins Training, wenn Ihnen mal nicht danach ist. Sie nehmen Ihren Erfolg im Bodybuilding richtig ernst. Das ist absolut lobenswert und mit diesem Ehrgeiz werden Sie viel Erfolg haben.

Muskelwachstum um biegen und brechen

Ihnen ist aber bestimmt schon einmal aufgefallen, je fortgeschrittener Sie im Bodybuilding sind, desto schwieriger sind die Zuwächse und Etappenziele bei diesem hohen Trainingvolumen zu erreichen. Die ersten Muskelzuwächse werden schnell verzeichnet und je länger man Bodybuilding betreibt, umso mehr muss man kämpfen um weitere Muskelzuwächse zu erreichen. Einige Bodybuilder gehen bis ans äußere Ihrer Leistungsgrenze und geraten dann im schlimmsten Fall ins Übertraining, andere wiederrum greifen zu verbotenen Mitteln und helfen mit Anabolika nach. 14 Tage für mehr Energie im Training weiterlesen