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Reduktionssätze für mehr Muskelwachstum

In diesem Artikel geht es um die Verwendung von Reduktionssätzen im Bodybuilding. Es gibt viele Varianten der Reduktionssätze und ich möchte einige davon hier einmal für dich zusammentragen und übersichtlich darstellen.

Bisher ist noch unklar, welche Art der Ausführung von Reduktionssätzen am wirkungsvollsten ist, aber ich denke, es ist wie mit allem – für den einen ist die eine Variante ideal und der nächste verwendet lieber eine andere Form der Reduktionssätze. Ich nutze alle Varianten von Reduktionssätzen die mir bekannt sind. Es glaube es gibt nicht „die Beste Variante“.
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