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Der Whey Protein Ratgeber

Tipp der Woche – Nummer 40

Es gibt unzählige Supplements  von unzähligen Herstellern, da kann man schon mal schnell den Überblick verlieren. In diesem Tip der Woche möchte ich dir einen hilfreichen Ratgeber an die Hand geben. Er enthält alles was du zum Thema Whey Protein wissen solltest.

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Protein für den Muskelaufbau

In diesem Artikel möchte ich auf die unterschiedlichen Proteinsorten näher eingehen und auf deren Verwendung hinweisen. Ausreichend Protein in der Ernährung ist ein wesentlicher Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Aber da Protein nicht gleich Protein ist, möchte ich in diesem Artikel die einzelnen Proteinarten aufzählen. Protein für den Muskelaufbau weiterlesen