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Manchmal muss man neue Wege gehen

Tipp der Woche – Nummer 23

Um erfolgreich Muskulatur aufzubauen, ist es notwendig durchdacht und diszipliniert zu trainieren und strikt auf seine Ernährung zu achten. Aber manchmal lässt es der Alltag gar nicht richtig zu und man hat das Gefühl, nicht voran zu kommen.

Es ist vor allem dann frustrierend, wenn man wirklich richtig motiviert ist und sich durch seinen Alltag regelrecht blockiert fühlt. Manchmal muss man neue Wege gehen weiterlesen

Das Workout für wenig Zeit

Tipp der Woche – Nummer 18

Oftmals kann es vorkommen, das dein Trainingsrhytmus durch deinen vollgepackten Alltag leidet und im schlimmsten Fall das Training sogar vernachlässigt wird. Meistens sagt man sich dann – Morgen ist auch noch ein Tag. Aber dein Training zu verschieben sollte nicht zum Alltag werden.

Um erfolgreich Muskeln aufzubauen, ist es notwendig einen Trainingsrhytmus einzuhalten. Selbstverständlich geht nicht gleich die Welt unter, wenn du es einmal nicht zum Training schaffst, aber lass es nicht zur Routine werden.

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